Sobre mim - Por Emma
Sou psicóloga desde 2017 com pós-graduação em psicologia nutricional e transtornos alimentares, pós-graduanda em cirurgia bariátrica, e ajudo pessoas a reconstruírem a relação com a comida, com o corpo e com o que sentem. Meu trabalho não é sobre dieta, controle ou “força de vontade”. É sobre escuta, consciência e transformação real.
Acredito que comer vai muito além do ato de se alimentar. Comer envolve afetos, vazios, crenças, dores e memórias. Por isso, minha abordagem é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e centrada no cuidado com verdade, sem receitas prontas ou julgamentos.
Meu conteúdo, seja nas sessões ou nas redes, carrega o que eu também precisei ouvir um dia: comida não é frescura.
Falo com simplicidade porque sei que os sentimentos mais profundos não precisam de palavras difíceis, precisam de espaço. E é isso que tento criar em cada encontro: um espaço onde você possa respirar, se escutar e, aos poucos, se reconstruir.
Se você sente que a comida virou companhia, distração ou castigo…
Se o corpo virou um campo de batalha…
Ou se você só quer voltar a se cuidar sem culpa…
Eu tô aqui.
Não com promessas, mas com escuta.
